6 августа отделение Художественной гимнастики приняло участие в Йога-марафоне, который прошёл на главной площади Улан-Удэ в рамках II международного Буддийского форума. 108 подходов в Приветствии Солнцу (Сурья Намаскар) выполняли участники утренней йоги.

Комплекс асан «Сурья Намаскар» переводится как «Приветствие Солнцу» или же «Здравствуй, солнце!». Это один из наиболее употребляемых комплексов в йоге, с плавными переходами между упражнениями. Согласно некоторым школам йоги, практика комплекса «пробуждает солнечные стороны человека».

После йога-марафона мастер духовных практик Алексей Шамбху провёл практику даосского дыхания, направленную на наполнение трёх центров жизненной энергией.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: